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Corso di
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 Sport Fit Center - Lecce - Via dei Palumbo, 59 - 0832/387110
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 E' la lezione di fitness più praticata nel mondo. Un'ora di allenamento e di divertimento.Un intenso sali e scendi da un gradino di altezza variabile, con musiche e coreografie stimolanti. Tendente a sviluppare resistenza cardiaca, conferisce tonicità agli arti inferiori e miglioramento nel controllo psicomotorio. Enormi i benefici sia a livello muscolare che cardiovascolare. |
| Il Corso è adatto a tutti, consigliato a soggetti mediamente allenati. |
| Nessuno |
| Massimo: 20 |
| 2/3 ore la settimana, durante tutto l'anno. |
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| Non occorre alcun materiale |
| Da richiedere in segreteria. |
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